Duygular ve Besinler
Genelde haftasonları bulduğum enteresan yemek tariflerini yazıyordum, bu hafta bir süre önce bulup okumak için bir kenara ayırdığım bir makaleyi paylaşmak istiyorum.
Öncelikle uyarımı yapayım. Duygular ne olursa olsun bunlara bağlı yeme alışkanlığı edinmek her zaman iyi sonuçlanmayabiliyor. Benden söylemesi.
Bu arada beni tanıyanlar bilir hatta okurken aranızdan ya Murat bırak bu amerikan tarzı şeyleri diyenler olabilir valla ne yalan söyliyim biraz fazla amerikanvari geldi ama aranızda bu konularda bilgili olanlardan yada kendi deneyimlerinden bizim günlük hayatta tükettiğimiz besin eşdeğerlerini yazan olursa biz de Türk versiyonumuzu oluşturmuş oluruz ;)
Makale bayağı detaylı olarak besinlerin duygular üzerindeki etkilerini anlatıyor.
Ben bunları kısaca aşağıda özetliyorum.
Ama tam makaleyi okumak isteyenler olabileceğini düşünerek en alta makalenin adresini de ekliyorum.
- Halsizmi hissediyorsunuz? Ispanak yiyin.
- Endişeli? Somon.
- Huysuz ? Elma.
- Stresli? Çikolata (Aslında tüm maddeler için bu tek başına yeter ama :)
- Üzgün? Tam tahıllı kahvaltılık gevrek ve düşük yağlı süt.
- PMS (Adet Öncesi Gerginlik)? Yumurta Salatası Sandiviçi.
- Sinirli? Yeşil Çay (Kişisel Deneyim: Yaseminli olan tavsiye olunur :).
Makalenin orijinaline erişmek için tıklayın.
Bu yazı 1256 defa okundu
- 2016’da Neler Okudum - 16/01/2017
- Bir de Piri ile Gez - 09/01/2017
- 2017 Hedeflerim - 02/01/2017
Bir yanıt yazın