Bekar Erkek Pizzası

Geçenlerde evde pratik pizza yapmayla ilgili bir yazı yayınlamıştım.

Twitterdan takip ettiğim bir dergide geçen pizza tarifini görünce bunu da mutlaka paylaşmalıyım diye düşündüm.

Henüz kendim yapıp denemedim ama en kısa sürede deneyeceğimden emin olabilirsiniz.

Sizlerden de deneyen olursa yorumlarınızı mutlaka duymak isterim.

Kolay, lezzetli ve besleyici ama en önemlisi 6 dakikada hazır!

İşte o pizzanın tarifi;

Malzemeler:
(1 Kişilik)
• ¼ su bardağı barbekü sosu
• 1 adet hazır lavaş ya da pide
• ¼ su bardağı, kırmızıbiber ve soğanla karıştırılıp suyu alınmış, küp şeklinde doğranmış domates
• ¾ su bardağı önceden pişirilmiş köri soslu tavuk
• 2 yemek kaşığı doğranmış yeşil soğan
• 1 çay kaşığı doğranmış kişniş
• 3 yemek kaşığı rendelenmiş, az yağlı mozzarella peyniri

Hazırlanışı:
Barbekü sosunu lavaşın üzerine yayın. Dilerseniz piyasada satılan kepekli lavaşlardan da kullanabilirsiniz. Malzemeleri yerleştirmeden önce tavuğu köri sosu ile ızgarada 5-6 dakika pişirin. Çünkü fırındaki pişme süresi sadece üzerinin kızarmasına yetecektir. Domates, tavuk, yeşil soğan, kişniş ve mozarellayı sırasıyla lavaşın üzerine yayın. Mozzeralla peynirini en üste koyarsanız, fırında kızarmasını sağlarsınız. Fırını 190 dereceye getirin ve 6 dakika boyunca pişirin. İşte yapmanız gereken bu kadar basit. Artık kız arkadaşınıza hava atabilirsiniz.

Not:
Porsiyon başına 411 kalori, 39 gram protein, 41 gram karbonhidrat, 10 gram yağ (4 gram doymamış), 3 gram lif, 1.059 miligram sodyum içerir.

Kaynak: Men’s Health Magazine

Bu yazı 2561 defa okundu